Tingkatkan Kebugaran Tubuh, Persit KCK Kodim 0811 Tuban Senam Pagi Bersama

TUBAN, – Persit (Persatuan Istri Tentara) Kartika Chandra Kirana Kodim 0811 Tuban melaksanakan senam pagi bersama anggota Persit Koramil jajaran bertempat di lapangan Makodim 0811 Tuban, Jum’at (26/04/2024).

Kegiatan senam sendiri diawali dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, dilanjutkan dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur Senam.

Baca juga: Satgas TMMD Kodim 0811 Tuban Gerak Cepat, Rumah Ibu Suparti Proses Pengecatan

Pada kesempatan tersebut Ketua Persit Kartika Candra Kirana Cabang XXVI Kodim 0811 Tuban, Ny. Roza Suhada menerangkan bahwa kegiatan senam ini bertujuan untuk menerapkan pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturrahmi bersama seluruh anggota persit Kodim 0811 Tuban.

“Saat berolahraga aerobik kita menggerakan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung sehingga oksigen akan dialirkan secara lancar lewat pembuluh darah ke seluruh tubuh”, Terang Ketua Persit.

Baca juga: Launching RUTILAHU Dan Zoom Meeting Bersama Pangdam V/Brawijaya Di wilayah Kodim 0811 Tuban

Lebih lanjut Ketua Persit KCK menyampaikan bahwa kegiatan senam bersama ini supaya anggota Persit senantiasa sehat dan bugar. “Jika sudah bugar dan sehat ibu Persit senantiasa siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai anggota militer”, Tambahnya (Faro)

Berita terkait

Tingkatkan Kebugaran Tubuh, Persit KCK Kodim 0811 Tuban Senam Pagi Bersama

Basory Wijaya

Rekomendasi

TV Parlemen Live Streaming

Polri TV: Transparan - Informatif - Terpercaya

Polda Jatim Tetapkan Tersangka 4 Kades di Bojonegoro Diduga Korupsi Dana BKK

Respon Cepat Polda Jatim Tangani Konten Medsos Diduga Bernuansa Asusila dan Sara

Tony Rosyid: Ikut Pilgub Jakarta, Anies Disambut Antusias Para Pendukungnya

Bakamla RI Persiapkan Patroli Terkoordinasi "Operasi Gannet-8"

Indahnya Gema Ramadhan, Saka Wira Kartika Koramil 0811/13 Tambakboyo Berbagi Santunan

Ny. Roza Suhada Erwin Dampingi Kegiatan Ny. Shally Farid Makruf (Ketua Persit KCK Daerah V/Brw) Ziarah Wali Di Bumi Tuban

Juarai Grup D Liga Santri PSSI Piala Kasad Kodim 0811 Tuban, PP Salafiyah Kholidiyah Plumpang Menang 5 - 0 dari PP Al Hikmah Singgahan

Kasdim 0811 Hadiri Upacara Peringatan Hari Otonomi Daerah Ke XXVIII Di Halaman Pemkab Tuban

Siapkan Calon Pemimpin Yang Tangguh, Babinsa Koramil 0811/07 Soko Berikan Latihan Dasar Kepemimpinan

Rapat Paripurna Serah Terima Jabatan Ketua Persit KCK Cabang XXVI Kodim 0811 Tuban

Belum Sempat Beredar, 366 Liter Arak Keburu Diamankan Polisi Tuban

Babinsa Koramil 0811/18 Parengan Jalin Silaturahmi Dengan Warga Di Hari Raya Idul Fitri 1445 H

Babinsa Koramil 0811/02 Palang Sukseskan Khitan Massal Haul Syekh Asmoro Qondi

Dampingi Pembagian BLT DD, Babinsa Desa Pucangan Palang Tuban Himbau Warga Tetap Patuhi Prokes

Babinsa Koramil 0811/08 Widang Tuban Bedah Rumah Tidak Layak Huni Milik Ibu Jasminah

Tingkatkan Kedisiplinan Siswa, Babinsa Koramil 0811/15 Jenu Latihkan PBB SMK Al-Hidayah

Babinsa Koramil 0811/06 Plumpang Amankan Kenaikan Sabuk Putih Warga PSHT Tuban

Ulang Tahun Ke-75, Polwan Polres Tuban Gelar Aksi Sosial Donor Darah

Penuhi Kebutuhan Air Bersih, Babinsa Koramil 0811/14 Kerek Salurkan 2 Tangki Air

Tingkatkan Kebugaran Tubuh, Persit KCK Kodim 0811 Tuban Senam Pagi Bersama

Basory Wijaya

Rekomendasi

Ikuti Kami